Stan taki, jeżeli utrzymuje się przez lata prowadzi do trwałych dolegliwości fizycznych. Dodatkowo, aktywowanie przez mózg osi stresu i przewlekłe zwiększenie wydzielania wewnątrzpochodnych sterydów przez korę nadnerczy prowadzi do zaburzeń pracy układu immunologicznego w formie chorób autoimmunologicznych oraz uczuleń. Wewnątrzpochodne sterydy odpowiadają też za rozregulowanie gospodarki wodorowęglanowej i zaburzeń metabolicznych, prowadzących do cukrzycy typu drugiego i otyłości. Wszystko to pokazuje, że kaskada zdarzeń, która zaczyna się w mózgu nieradzącym sobie z nadmiernym stresem po kilku latach prowadzi do chorób fizycznych. Centralnym punktem leczenia medycyny powinien być więc początek tej reakcji domino, czyli objawy nieradzenia sobie z dystresem.

Kosmetologia psychiatryczna oznacza wczesne stosowanie leków w momencie pojawiania się pierwszych objawów zaburzeń adaptacyjnych i rozpoczynanie leczenia na jak najwcześniejszym etapie zaburzeń psychicznych. Pozwala to na stosowanie mniejszych dawek leków i krótszych okresów leczenia. Interwencja farmakologiczna w momencie rozregulowania pracy układu nerwowego pozwala na przywracanie procesów psychicznych do granic autoregulacji, dzięki czemu organizm zaczyna radzić sobie sam. Dłuższe utrzymywanie leczenia na tym etapie może osłabiać siły samoregulacyjne organizmu.

Kosmetologia psychiatryczna to nie tylko krótkotrwała interwencja farmakologiczna, umożliwiając wzmocnienie sił adaptacyjnych i zapobiegnięcie ich dalszemu osłabianiu i rozregulowywaniu. To również filozofia życia opartego na równowadze przeciwieństw. Odczuwanie strachu w mózgu równoważy radość, odczuwanie przyjemności równoważy cierpienie. Odczuwanie dystresu w trudnej sytuacji jest normalne, podobnie jak odczuwanie strachu, przygnębienia czy zmęczenia w sytuacjach zagrożenia, straty czy przepracowania. Emocje negatywne, podobnie jak pozytywne są jak kierunkowskazy, pomagające określić, czy przybliżamy się czy oddalamy od zaspokajania potrzeb.

Psychiatryczna filozofia szczęścia opiera się na znajomości potrzeb i ich świadomym zaspokajaniu, w czym pomagają emocje, które jak sygnały naprowadzające kierują nas zwykle na drogę środka. Emocje nie mają większego niż to znaczenie. Negatywne emocje trzeba przyjąć, podobnie jak pozytywne jako wartościową informację, i nie zatrzymywać ich.

Niezatrzymywane emocje, jak na przykład radość trwają kilka minut. Jeżeli tłumimy emocje mogą utrzymywać się miesiącami i latami zakłócając odbiór siebie i otoczenia. W zdrowym regulowaniu negatywnych emocji pomaga relaksacja oddechowa, mindfulness, fitness, dieta, nagradzanie się za wysiłek, odpoczynek, świadome dawanie sobie radości i przyjemności – to zalecenia higieny psychicznej, będącej integralną częścią kosmetologii psychiatrycznej.